لطالما نصح الخبراء بتجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم والابتعاد عن الكافيين والحفاظ على عدد ثابت من ساعات النوم، كطرق أساسية لمكافحة الأرق.
- منتخب مصر للشباب يتفوق على نظيره الروسي (3 - 1) ودياً
- محمد عبد الجليل: حسام حسن مدرب جرئ وصارم.. وتواجد حمزة عبد الكريم مع المنتخب يستحق الإشادة
- محمد عبد الجليل: حسام حسن سيكرر مسيرة حسن شحاتة مع المنتخب.. والتؤام لا يعرفان سوى الانتصارات
- "بابا الله يجحمه".. عبارة صادمة من أم أمام قبر زوجها تشعل الجدل
